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Diät Tipps, Seite 35

Wie Du in kürzester Zeit – mit wenig Aufwand und viel Spaß – eine schöne Bikinfigur bekommst, in der du dich so richtig wohlfühlst! Versprochen! 

 

Alles zusammen unter ständigem Rühren auf höchster Stufe aufkochen, 3 bis 4 Minuten unter ständigem Rühren kochen lassen, Zimtstange entfernen und sofort randvoll in die vorbereiteten Gläser füllen gut verschließen.

 

Das Gelee auf Brot gestrichen schmeckt lecker, oder in einer Sauce zu Fleisch vorstellen.

 

Einfach einmal ausprobieren, erfrischendes Dessert für 2 Portionen:

 

Dessert

1 Roter Grapefruit

1 Weißer Grapefruit

1 Granatapfel

1 EL loser Weißer Tee

1 Tasse Wasser

2 TL Zucker

2 EL Gelatine Pulver

 

Zubereitung:

 

Die Grapefruits schälen, segmentieren weiße Haut entfernen.

Den Granatapfel entkernen.

 

Wasser aufkochen und 2 min abkühlen, weißen Tee aufgießen und nach 5 min Ziehzeit entnehmen, mit Zucker süßen und abkühlen lassen. Gelatine-Pulver mit dem Tee vermischen, die Grapefruit und Granatapfel-Samen in Glasschälchen platzieren, mit dem Tee-Gelee füllen und im Kühlschrank 2-3 Stunden abkühlen lassen, Gutes gelingen.

 

Kurz zusammengefasst:

 

 

Granatapfel

enthät wichtige Polyphenole,

ist reich an Antioxidantien,

enthält Vitamine und Mineralstoffe

enthält Ellagsäure, schützt Herz

und Kreislauf, schützt alle Körperzellen

unterstützt eine gesunde Prostata,

stärkt körpereigene Abwehrkräfte

 

Sie sollten wissen dass keiner auf die schützenden und gesunden Inhaltsstoffe des Granatapfels verzichten sollte. Der fruchtige Vitalmacher wird heute auch in Form von Kapsel, Tees, Gelees und Säften angeboten.

 

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