Wie Du in kürzester Zeit – mit wenig Aufwand und viel Spaß – eine schöne Bikinfigur bekommst, in der du dich so richtig wohlfühlst! Versprochen!
Natürlich ist das nur eine unvollständige Liste für den Anfang. Wie Sie sehen können, sind Obst und Gemüse relativ kalorienarm und können helfen, sich satt zu fühlen, ohne viele Kalorien zu verzehren.
Sie müssen weniger Kalorien zu sich nehmen, als Sie verbrennen, um Gewicht zu verlieren. Bedenken Sie das immer, wenn Sie Ihre Mahlzeiten planen.
Und wir können es nicht oft genug betonen: Lesen Sie die Etiketten und beachten Sie die Portionsgrößen! Auf diese Weise haben Sie eine bessere Idee, was Sie essen.
Bambus
Wichtig für alle Naschkatzen die mit ihren Laster ein Gewichtsproblem haben, Bambustee kann dazu beitragen, Heißhungerattacken als auch die Lust auf Süßigkeiten zu verringern.
(Bambuseae)
Zu Beginn das wichtigste was Sie über Bambus wissen sollten, Bambus ist eine Tribus von Süßgräsern aus der Unterfamilie der Bambusgewächsen mit zahlreichen Arten.
Der Bambus ist eine Pflanze des energetischen Gleichgewichts, so wird die Keimzeit des Bambus als Yin-Phase als auch das Höhenwachstum als Yang-Phase bezeichnet.
Es gibt sehr viele, verschiedene Arten Größe sind unterschiedlich. Weltweit bedeckt Bambus eine Fläche von ca. 37 Millionen Hektar, davon sechs Millionen in China, neun Millionen in Indien.
Wussten Sie auch das es Bambusarten gibt die gehören zu den am schnellsten wachsende Pflanzen der Welt, bei wirklich optimaler Bedingung bis zu circa einem Meter am Tag kann es betragen. Dabei sind manche Arten die sind nach drei bis vier Monaten schon ausgewachsen, aber trotzdem wird erst Geerntet nach circa drei Jahren. Deswegen weil man warten muss bis die Stängel ausreichend verholzt sind.
Verwendung:
Bambus ist ein bedeutender, schnell nachwachsender Rohstoff. Viele wissen überhaupt nicht das Bambus-Silicium den Körper unterstützt und viel Verbesserung bringt, zum Beispiel bei der Knochenentwicklung, als auch der Einlagerung von Calcium in die Knochen, bei diesen Prozessen Silicium beugt Osteoporose vor. Silicium verhilft zusammen mit Calcium die Knochen zu festigen, desweiteren es unterstützt das Wachstum von kräftigem Haar, festen Fingernägeln.
Bedeutung hat er große ökologische,
ökonomische auch kulturelle in Asien,
Nicht nur für den Körper ist dieses verholzende
Riesengras von Wichtigkeit,
den es ist seit Jahrhunderten
ein Lieferant von Baustoffen als auch Brennmaterialien,
Bambuspellets oder Bambus-Holzkohle,
es findet auch als Nahrungsmittel Verwendung,
Snack als auch Mayonnaise,
für Möbel- als auch für den Hausbau,
bis hin zur Nutzung von Pflanzenauszügen,
bekannt unter Bambusmilch.
Außerdem ist es auch bei der Herstellung
von Pflegeprodukten und Kosmetik
sehr wichtig.
Hier wurden nur einige Beispiele für Verwendung aufgezeigt,
sie ist keineswegs vollständig.
